le stress au travail

  • Par val19
  • Le 23/08/2015

Le stress au travail est bien une réalité mais pas une fatalité.

Gérer le stress devient une compétence essentielle qui peut rapporter beaucoup en terme économique mais surtout humain.

** meilleure connaissance de vos stresseurs et de notre manière personnelle de réagir au stress

** l'apprentissage des techniques de relaxation et le développement d'attitudes mentales nouvelles pour lutter contre le stress

** l'adoption des comportements rationnels affirmés dans votre travail

** l'acquisition et la mise en place des différents facteurs de protection

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